Oft entdecke ich das Phänomen, dass wir alle unbewusst an unserem Stress, Leid und Schmerz festhalten. So lange, bis wir nicht mehr daran glauben etwas für unser Glück tun zu können. Aber das ist ein Irrtum.
Wenn du dich leichter, lebendiger fühlen und ungezwungener durchs Leben gehen möchtest, dann lass vor allem Neid und Angst los! Bewertung, Vergleich und Neid sind echte Glückverhinderer.
Was also kannst du tun… Lass los und frei… Wir können alles noch so gut vorbereiten und planen. Letztlich wird es so kommen wie es kommen soll. Lass es dann geschehen!
Akzeptiere, dass du weder Menschen noch Situationen steuern kannst. Jeder Mensch hat seine eigenen Bedürfnisse und Gedanken. Je mehr du das verinnerlichst, umso freier und unabhängiger wirst du leben. Schau liebevoll auf Dich. Unsere kritische Stimme in uns ist oft aktiv. Sie sagt uns welche Fehler wir begangen, was wir hätten besser machen können und, und, und… Glaub nicht alles was dein Kopf dir erzählt und stoppe die Selbstkritik. Frag einen Freund, was er an dir liebt. Setz dich in einem therapeutischen Prozess mit deinem inneren Kritiker auseinander und aktiviere deine Ressourcen. Stehe zu dir selbst und hör auf, den anderen gefallen zu wollen. Diese Anstrengungen machen unglücklich.
Das Ziel, das von jemand anderem abhängig ist, kannst du nicht erreichen. Lass statt dessen alle Masken fallen, sei du selbst – authentisch und ehrlich. Dann bist du zufrieden und frei, und die Menschen werden sich angezogen fühlen. Lass dem anderen seine Meinung und behalte deine, statt Recht haben zu wollen. Wann immer du dich dabei erwischst, dass du gerade, um das Prinzip des Recht haben streitest, stell dir die Frage: Möchtest du Recht haben oder glücklich sein. Bleibe offen für Neues. Was wir tun, hängt von unserer inneren Wahrnehmung ab! Was wir denken bestimmt unsere Wirklichkeit und auch unsere Möglichkeiten. Welche Glaubenssätze arbeiten in Dir und blockieren dich auf dem Weg zu dir selbst? Lass sie los, entdecke Neue. Entwickle sie gerne mit mir gemeinsam!
Vielleicht hast du zunächst Angst oder zweifelst. Dann überrasche dich selbst und wachse über dich hinaus. Tu etwas, was du nie für möglich gehalten hast. Verschwende vor allem deine Liebe und dein Lob.
Wir alle möchten geliebt werden – wir möchten lieben und nicht kritisieren. Verschwende jeden Tag deine Liebe mit einem Lächeln, Freude und positiven Gedanken. Ein Kompliment bringt einen Zauber zum Klingen, und du wirst einen Moment des Glücks empfinden.
Nimm dein Glück in die eigene Hand. Beschwere dich nicht, werde aktiv. Du hast jeden Moment die Möglichkeit den Blick auf das Positive zu lenken – und denke groß, denke positiv!
Jede Lebenssituation hält Aspekte bereit, die uns stärker machen. Gerne helfe ich dir auf dem Weg zu deinem Glück!
Schreib mir: was macht dich glücklich?